杭州temu美工外包 脑部有血栓,面部可能会有4种异常,记住“两多三少”的饮食原则

发布日期:2024-08-01 05:01    点击次数:153

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脑血栓在生活中比较常见,比如杭州temu美工外包,有些人会出现一侧面部的麻木,有些人出现口角歪斜,有些人出现一侧肢体的偏瘫,这些都是脑血栓的表现。

人体血管遍布身体的各个角落,血液通畅才能保证身体各个器官的正常运行,一旦出现了血液不通畅,会影响到重要器官的供血供氧,尤其是大脑组织,对缺氧比较敏感。

脑部出现血栓,面部可能会有4种异常,

1、双眼的同一侧看不见东西,在医学上又称为偏盲。

2、突然出现一侧面部感觉异常,或者伴有一侧肢体的异常。

3、看东西成双影。

4、突然说话不清楚或者说不出话来,或者是听不懂别人的说话。

以上出现在面部的4种表现,大多和脑部血栓形成有关。

脑部血栓形成,和以下2方面种因素有关:

一方面,是不可干预的因素,

比如,直系亲属中,有脑卒中家族史,

年龄,与年龄增长脑部出现动脉粥样硬化有关。

性别杭州temu美工外包,一般男性脑卒中的发病率要高于女性。

另一方面,是可干预的因素,

其中,包括生活方面的因素,像长期饮食过咸,长期吸烟过量,饮酒,长期久坐,缺乏运动,情绪激动或过于劳累。

还包括疾病相关的因素,像有短暂脑缺血发作的病史,高血压,糖尿病,高血脂,冠心病,高同型半胱氨酸血症,详情页设计肥胖等。

高血压是形成脑梗塞的危险因素之一,长期血压增高,会加速血管内皮损伤,容易加重动脉粥样硬化,从而增加脑血管疾病的发病几率。

高血压患者,如何在饮食上来预防脑血栓的形成?

要记住“两多三少”的健康饮食原则,

“两多”,

1、多吃含钾、镁、钙高的食物,

富含钾丰富的食物像瘦肉、鱼肉,

蔬菜类像苋菜、油菜、番茄、土豆、大葱、冬菇、香菇、木耳、茼蒿菜等,

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水果像香蕉、橘子等,枣类像红枣、黑枣,

其他类像紫菜等,

含镁离子高的食物主要是绿色蔬菜、小麦胚芽、坚果、乳制品等,含钙高的食物像脱脂牛奶、豆制品、海带等。

2、多吃高纤维的食物,

像豆类、谷类、新鲜水果和蔬菜等。

“三少”,

1、少吃高脂肪的食物,

可以多吃一些鱼类、植物油,少吃一些肥肉、动物内脏等高胆固醇的食物。

2、少吃盐,

盐的摄入量每天要控制在6克以内。

3、少吃加工食品,要避免一些腌制品等加工食品的摄入。

除此之外,还要记住每天要保证足够的饮水量,每天约6杯水,每杯200毫升,

尤其夏季出汗多,要防止体内缺水,使血液粘稠,血流减慢,适当的饮水也是预防脑卒中发作的有效的方法,另外,要戒烟戒酒。

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